Этот ретрит для тебя, если:
  • Ты жила-жила и все было хорошо, а потом оступилась, заблудилась, утратила внутренние ориентиры и непонятно, чего хочешь и куда идти дальше

  • У тебя стало меньше энергии, нет ощущения внутренней радости и понимания себя, ты потеряла свои внутренние желания и хотелки

  • Ты привыкла жить на адреналине и чувстве долга, а состояние «мне хорошо» кажется чем-то непривычным, почти запретным

  • Ты можешь позволить себе многое, но не можешь выбрать себя, потому что внутри сразу: а что скажет муж? а как посмотрят? вдруг я эгоистка?

  • Твоя привычная жизнь - это где ты: ты держишь всё на себе, решаешь за всех, живёшь в режиме «надо»
И самое неприятное: ты начинаешь думать,
что с тобой что-то не так, хотя на самом деле
ты просто потеряла контакт с собой,
своими желаниями,
своей энергией,
своей жизнью.
ТЫ ПОТЕРЯЛА СЕБЯ!

РЕТРИТ — это не побег от семьи и не про красивую картинку для соцсетей.

Это время для себя, про право побыть с собой без бесконечных объяснений и оправданий

Что тебя ждет

Практики на замедление, расслабление и раскрытие женственности — отпустишь зажимы, почувствуешь лёгкость и свободу движения

Проработка внутренних блоков, которые мешают зарабатывать, любить и быть счастливой

Встреча со своей тенеью - высвободишь огромный пласт энергии для жизни и реализации своих целей

Женские круги - услышишь себя и других, почувствуешь поддержку и принятие

Банные и природные ритуалы — через воздух, море, солнце, огонь ты заново настроишь себя на баланс и гармонию

Трансформационная игра "Стихии моей женственности" — увидишь и признаешь свои СИЛУ и СЛАБОСТЬ, откроешь новые грани себя

Перезагрузка души и тела, мощная энергетика, заряд и позитив, теплое комьюнити



Мы соберем тебя в целостность:

соединим твои тело, мысли и чувства воедино.

Потому что когда ты думаешь одно, чувствую другое, а делаешь третье,

ты теряешь связь с собой и не используешь свой потенциал на 100%.

Программа ретрита по дням
  • 1️⃣ День: Замедление и переключение
    — знакомство и создание безопасного пространства
    — мягкие телесные практики
    — настройка на процесс ретрита
    — прогулка у моря
    Задача дня — переключить нервную систему из режима напряжения в режим замедления.
  • 2️⃣ День: Контакт с телом и эмоциями
    — глубокие телесные практики
    — работа с подавленными эмоциями
    — практики расслабления
    — банный ритуал очищения
    Задача дня — снять накопленное напряжение и вернуть чувствительность тела.
  • 3️⃣ День: Наполнение и восстановление энергии
    — практики движения и дыхания
    — работа с голосом
    — трансформационная игра
    — женский круг
    Задача дня — вернуть ощущение жизненной энергии и внутренней опоры.
  • 4️⃣ День: Завершение и интеграция
    — закрепление новых состояний
    — завершающий круг
    — формирование намерений на дальнейшую жизнь
    Задача дня — сохранить внутренний ресурс и забрать его с собой в жизнь.

Отзывы участниц
Формат ретрита

📅 Даты: 1–4 мая

📍 Место: пространство у моря (30 км от Сочи)

👥 Формат: камерный, атмосферный и очень личный.


Чтобы сохранить глубину процесса,

группа небольшая — до 10 участниц.


В программу входит:

— программа, все практики, материалы

— проживание в 2х местных комфортных номерах

— вкусное 3-х разовое вегетарианское питание

— баня и банные ритуалы

— пространство женского круга

— бассейн, посещение моря

Вклад в себя

Есть рассрочка банка и оплата частями (внутренняя рассрочка).

Количество мест ограничено

Ретрит 'Круг женской силы'
Раннее бронирование (сумма от 5000 р)
45 000₽
Проживание
Питание
Баня
Программа
Ретрит 'Круг женской силы'
С 15 апреля
47 000₽
Проживание
Питание
Баня
Программа
Ретрит 'Круг женской силы'
В день проведения
50 000₽
Проживание
Питание
Баня
Программа

БОНУС

Подарочная сессия от ведущих (психолога и нутрициолога) после окончания ретрита.

Место проведения:

Вилла "Лето" в 30 км от Сочи
Наш ретрит проходит у моря — в тихом пространстве, вдали от городского шума и привычной суеты.

Мы выбрали такое место не случайно.

Тёплый воздух, солнце, море и возможность поплавать помогают нервной системе быстрее перейти из режима напряжения в режим восстановления.
Когда тело расслабляется, становится легче проживать эмоции, отпускать напряжение и возвращать внутренний ресурс.

Поэтому на ретрите происходит два процесса одновременно:

• глубокая внутренняя работа
• естественное восстановление через природу и море
И именно это сочетание делает процесс мягким и глубоким одновременно.

ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ РЕТРИТА

Ты уедешь:
— с ощущением заботы, тепла и самооценкой, которая наконец вернется на свое место
— с прекрасными мыслями, ясным сознанием и огромным запасом энергии
— с чувством наполненности спокойной женской силой
— более цельностной, с внутренней опорой и ощущением внутри "мне все можно"
— с состоянием легкости, внутреннего спокойствия и умиротворения

и самое главное:
разрешишь себе жить свою лучшую жизнь

Мы объединили наши знания, чтобы создать программу, которая трогает и душу, и тело.

Потому что одно без другого не работает.

Марина Монахова
Трансформационный психолог, бизнес-тренер, автор и тренер программ для женщин , эксперт по эмоцинальной устойчивости, RPT терапевт (быстрые личностные изменения).
Работает с состоянием, телом и эмоциями
Помогает женщинам:
— выходить из перегруза
— слышать себя
— принимать решения
— расти в доходе через состояние
Евгения Коннова
Нутрициолог, психолог, эксперт по ресурсному женскому состоянию, проводник в женскую зрелость в гармонии с гормонами, ведущая программ "Код молодости: перезагрузка", "5 дней к молодости".
Помогает вернуть энергию через тело
без жёстких схем,
а через понимание
как работает твой ресурс
Часто задаваемые вопросы
ЗАБРОНИРУЙ СВОЕ МЕСТО В ЖеНСКОМ КРУГЕ
Если 🌟 чувствуешь отклик и хочешь быть с нами - присоединяйся.
Мы ждем тебя!
Свяжись с нами
Контакты Марины:
+7 918 403 15 17,
телеграм https://t.me/marinamonakhova

Контакты Евгении:
+7 909 389 98 36,
телеграм https://t.me/nutrition_dzen
Made on
Tilda